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中新真探:清淡饮食等于吃素?

静夜思网2024-03-29 06:36:27【知识】4人已围观

简介中新网11月6日电清淡不代表无味,也不代表只能吃素。清淡饮食是在食物多样化的基础上,合理地搭配营养,其主要特点是尽量保持食物原有的味道和营养成分,少油、少盐、少糖、不辛辣。清淡饮食是荤素都可以吃的,不

中新网11月6日电 清淡不代表无味,中新真探也不代表只能吃素。清淡清淡饮食是饮食在食物多样化的基础上,合理地搭配营养,等于其主要特点是吃素尽量保持食物原有的味道和营养成分,少油、中新真探少盐、清淡少糖、饮食不辛辣。等于清淡饮食是吃素荤素都可以吃的,不过不建议吃肥肉。中新真探(来源:@科学辟谣 @中国新闻网)

清淡

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